La propuesta es sencilla: reunirnos en comunidad en un entorno seguro en la naturaleza durante 3 días y 2 noches para aquietar cuerpo, palabra y mente a través del silencio, la práctica meditativa y el entrenamiento de la mirada contemplativa.

Nuestras herramientas serán nuestra mente, cuerpo y creatividad asistidas por la comunidad y la naturaleza.

Serán tres días de descanso de los estímulos cotidianos que mantienen nuestra mente en un estado de dispersión y alerta.

La oportunidad de aprender a meditar en una comunidad de personas afines.

Será una oportunidad para experimentar la vida saboreando la presencia que nos ofrece el ir despacio y mirar con atención.

La sencillez es la única pretensión que tenemos.

Las actividades y el grupo serán guiados y cuidados por Itziar Torres y Ana G. Cabello.

Este es un retiro apto para principiantes o personas sin experiencia en retiros, habrá asistencia terapéutica durante todo el retiro.

27-29 Septiembre de viernes 18h a domingo 17h

En Masía Cal Metge, Vallcebre, Barcelona.


SILENCIO Y MIRADA CONTEMPLATIVA

Este es un retiro de silencio en el que vamos a practicar el entrenamiento de la atención y la mirada contemplativa a través de lentos y placenteros paseos por la naturaleza así como la pintura al natural desde el contacto con la misma y la práctica de la meditación.

Meditaremos 3 veces por día (adaptado a principiantes).

La palabra se usará en momentos específicos y entrenaremos su uso para que esté al servicio de facilitarnos la vida, no entorpecérnosla.

Este es un retiro para habitar el espacio interior y descansar del tener que mostrar y demostrar que estamos aquí. Es un encuentro que quiere reparar la herida de la búsqueda de atención de la otra y empezar a dirigir la propia hacia donde conviene.

Durante el retiro no se pueden consumir sustancias tóxicas ni se permite el uso de aparatos electrónicos.

DATOS PRÁCTICOS

Cuando: 27-29 de Septiembre
Donde: Masía Cal Metge SN, 08699 Vallcebre, Barcelona.
Alojamiento: habitaciones dobles compartidas con baño propio.
Alimentación: vegetariana, fusión catalana-tibetana.
Llegada: Viernes a las 18h. Salida: domingo a las 17h

Precio EARLYBIRD: 299€
(disponible para las 10 primeras plazas o hasta el 15 de Agosto)
Precio FINAL: 360€
Reserva tu plaza ahora con un depósito de 121€* y paga el resto en nuestro encuentro.


QUÉ INCLUYE?

Detalle de bienvenida
Estancia pensión completa cocina tibetana-catalana
Clases teórico-prácticas meditación
Asistencia terapéutica durante todo el retiro
Actividades y materiales
Material didáctico pdf
Prácticas para integrar post-retiro

FACILITAN

Ana G. Cabello
Profesora de budismo tibetano
@Aprendebudismo
Formada en filosofía y psicología budista en el monasterio de Nalanda. Intérprete de tibetano y traductora de enseñanzas en el centro Nagarjuna Barcelona desde hace 6 años. 9 años de estudio y práctica budista. Actualmente está investigando la intersección entre budismo y psicología.

FACILITAN
Ana G. Cabello
Profesora de budismo tibetano
@Aprendebudismo

Formada en filosofía y psicología budista en el monasterio de Nalanda. Intérprete de tibetano y traductora de enseñanzas en el centro Nagarjuna Barcelona desde hace 6 años. 9 años de estudio y práctica budista. Actualmente está investigando la intersección entre budismo y psicología.

Itziar Torres
Artista y Arterapeuta
@Casa___Faro

Formada en Arteterapia de base gestalt por la Eam 4 años. Formación continuada en psicoterapia transpersonal, psicología y trauma. Investigando espiritualidad, género y salud. Informada en trauma. Especializada en procesos de enfermedad y duelos corporales. 8 años acompañando grupos, terapia individual y de pareja.

CONDICIONES DE RESERVA Y ASISTENCIA

CONDUCTA ÉTICA:
Al abonar el depósito confirmas tu asistencia al retiro y aceptas el código de conducta respetuosa con todas las participantes, facilitadoras ,personal de la casa y seres sintientes.

DERECHO DE ADMISIÓN:
Una vez efectúes el pago de la reserva, recibirás un email con el formulario para conocerte mejor y conocer tus condiciones en este momento. Si consideramos que por tu estado de salud o alguna otra condición es mejor que no formes parte de esta edición te lo comunicaremos, siempre velando por tu seguridad y bienestar. Te pedimos máxima honestidad para poder cuidarte y cuidar al resto de participantes.

CÓDIGO VESTIMENTA:
Durante el retiro se facilitará un código de color de vestuario para poder generar una visión global armónica, que fomente la sensación de grupo y pertenencia. Así como evitar los distractores, por favor, cuida este compromiso.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
El depósito de la reserva no es reembolsable salvo en los casos de urgencia médica propia acreditada mediante justificante médico hasta 15 días antes. Después de esos 15 días el depósito no será reembolsable en ninguna circunstancia debido a que son gastos de alojamiento que no podemos manejar, al efectuar la reserva aceptas las condiciones de dicha actividad.


RESERVAS E INSCRIPCIÓN EN WEB DEL ORGANIZADOR:
www.casafaro.es/retiros